最有效的方法便是转移注意力。

既然是深爱过的人，想要彻底忘记真的很难，而有效地方法无非就是转移注意力，尽量少去想起，学会放下，任何与前任有关的物品，统统丢掉，因为只要有任何一点有关物品，就会令你想念，睹物思人，所有联系方式全部删除，断绝后路，痛定思痛之后开始自己新的人生，向前看，坚定信念，前方会有更好的。

1：移情别恋。

寻找一个新的开始，一段新的恋情开始后之后，很容易就会忘记过去的，当然必须是真爱，而不是虚假的，为了忘记而寻找的替代品，那样的话，只会适得其反，会更加思念对方。只有深爱，才会忘记所有，心里面只会想着对方，从而忘记前任。

2：化悲痛为力量。

将悲伤的心收拾好，将悲痛化为力量，用来工作，加班加点，直到累的精疲力尽，每天如此，你会发现，你的业绩在增长，你会得到大部分人的认可，得到领导的赏识，同时因为所有的精力都放在工作当中，没有时间去想，久而久之，你就会忘记前任，当然还有人因此就习惯了，成为一个工作狂人。

3：旅行。

旅行不是旅游，旅行可以放空心灵，旅行可以开阔眼界，放松身心，看看高山大海，奇石异景，从而觉得人类的渺小，了解大自然的魅力，从而忘记忧伤，抛弃烦恼，以达到忘记前任的目的。

4：找借口。

寻找对方的缺点，不断放大对方的缺点，将对方无理的行为，无理取闹的话语，爱理不理的毛病，统统放大，多次放大之后，你会发现，其实离开前任，对于你来说是幸运的，要是在一起，还不知道该遭什么样的罪呢，从而达到迅速忘记对方。

5：扩大社交圈子，培养兴趣爱好。

当你有了新的朋友，有了新的社交圈子，你要融入其中，你独处的时间就少了，当你有了兴趣爱好，你会将时间都花在上面，没有时间去想念对方，其实也是一种转移注意力的方式，失恋之后，尽量避免一个人独处，人多了，就不会将注意力放在前任身上，而会将注意力转移到别处。而做一些公益活动，做一个志愿者是最好的办法，因为里面很多需要帮助的人，都非常坚强，如此条件之下，对方都那么的坚强，而你一个失恋，就被打败了吗？你还有理由停留在过去的失恋的阴影当中吗？看看人家想想自己，就会开始新的生活，而且会比之前的你更加优秀，令你的前任后悔去吧。

总结：不断发现对方的缺点，并去放大缺点，比如对方提出分手，就是她的缺点，当然我不提倡去恨一个自己爱过的人，所谓爱之深恨之切，还是转移注意力这一方法靠谱一些，很多人借酒浇愁，其实往往只是自我颓废的一种手段，而女人用购物来忘记苦痛，其实这一点男人同样适用，只是男人普遍有着理智，理性告诉他，不该如此去糟蹋钱，爱过就好了，何必一定要拥有？想明白这一点，默默的祝福她，从新开始后新生活。

以上就是如何快速转移注意力，忘记深爱之人的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多如何快速转移注意力，忘记深爱之人相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。