1. 当男朋友不回消息时，我们首先要冷静下来，不要想太多。可能他忙于工作或其他事情，无法及时回复。不要自己猜测、臆断，让自己陷入无谓的猜测和烦恼中。保持冷静和理智的思维，是应对这种情况的第一步。

2. 如果男朋友不回消息持续时间较长，可以适当地提醒他。可以发一条友善的信息，询问他是否收到自己的消息，并表达自己的关心和思念。但要注意，提醒不代表催促，我们要给对方足够的空间，不要逼迫他做出回应。坦诚和理解是沟通的基础，我们可以表达自己的感受，但要尊重对方的感受和隐私。

3. 如果男朋友仍然不回消息，我们可以主动找他进行沟通。可以选择合适的时机，比如面对面交谈或通过电话等方式。告诉他自己的感受和担忧，询问对方的原因和想法。在沟通时，我们要保持平和的语气，避免过于情绪化。重要的是倾听对方的解释和意见，共同寻找解决问题的方法。

总结：当男朋友不回消息时，我们应该保持冷静，不自我猜测，不臆断他人。可以适当提醒和主动找对方沟通，但要尊重对方的感受和私人空间。沟通是解决问题的关键，我们可以表达自己的感受并倾听对方的解释。通过理性和平和的沟通，我们可以更好地解决问题，增进彼此的理解和信任。