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过年就是要吃吃吃，老话说“5果不上桌，福气不上门”，在正月初一这天，除了吃饺子，也要准备5种“吉祥果”，五福临门说的就是这个意思。这些吉祥果不仅营养丰富，还能图个吉祥如意。大家知道这些吉祥果是什么吗？下面给大家详细介绍。

一、开心果

开心果是常见的坚果，外壳裂开露出果肉，就像大笑的嘴巴，寓意笑口常开。在初一这天，要准备一些开心果来吃，祝福全家人在新的一年开怀大笑，所有的事情都往好的方向发展，遇事开开心心。

开心果口感香脆，可以温肾补脾，健脾养胃，冬季吃点开心果，也具有很好的补血效果。

二、腰果

新年准备腰果，有腰缠万贯，腰包鼓鼓的意思，希望新的一年里，全家人财运亨通，财源滚滚来。

腰果神似“腰子”，是可以补肾养肾的，它含有油酸和亚油酸，可以预防高血脂和冠心病等，特别的适合中老年人吃。腰果中还含有丰富的蛋白质，可以增强免疫力。大家可以每天吃几颗腰果补充营养。

三、花生

花生寓意生生不息，多子多福，希望整个家族子孙延绵。过年期间吃一些花生，有很好的寓意。已婚的女性朋友在新年期间吃花生，还寓意着生双胞胎的意思。

花生被誉为“长生果”，富含蛋白、钙铁磷等物质，平时吃一些花生，也可以补气血，抗衰来，是天然的保健品。

四、红枣

红枣的寓意有很多，外形红色，祝福新的一年过得红红火火。红枣还有早生贵子的意思，如果是新娘子，在过年期间吃些红枣，寓意怀孕的意思。另外，红枣口感甜蜜，还寓意新的一年里，日子过得甜甜蜜蜜。

红枣具有很强的补血效果，被称为“穷人的阿胶”，除了补血，还能养阴安神，健脾益气。贫血、乏力、失眠的人吃点红枣，大有益处。

五、巴旦木

新年准备巴旦木果，如果家里有做生意的人，寓意四通八达，做生意顺风顺水。若是读书的小孩，也寓意他们学业顺利。

巴旦木具有清肺、驱寒效果，还能预防便秘。新年期间吃多了油腻的食物，可以吃点巴旦木润肠通便，排掉多余的脂肪宿便。

总结：过年期间准备上面这5种吉祥果，有五福临门的意思，不仅寓意好，而且营养丰富，无论是男女老少都适合吃，过年期间吃一些，可以补血御寒，还能防止便秘，排掉宿便油脂。如果家里还没准备这5种吉祥果，大家赶快去囤起来吧。

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