1. 脸起皮一直不好，首先需要确定它的原因。常见的起皮原因包括皮肤干燥、过敏、缺乏营养等。根据不同的原因，可以采取相应的措施进行改善。

2. 如果脸起皮是因为皮肤干燥，可以采取补水保湿的方法。选择含有保湿成分的化妆品，如保湿乳液或面霜，并定期给肌肤做补水面膜。此外，多喝水、少吃辛辣刺激食物，也有助于改善肌肤干燥问题。

3. 如果脸起皮是因为过敏，要避免接触过敏源。可能引起过敏的物质包括某些食物、化妆品中的成分、环境中的污染物等。如果无法确定过敏源，建议到医院进行皮肤过敏测试，以找到正确的应对方法。

4. 如果脸起皮是因为营养不足，可以调整饮食结构。多食用含有维生素A、维生素C、维生素E等营养素的食物，如水果、蔬菜、坚果等。同时，避免暴饮暴食和摄入过多的油脂食物，以保持身体内外的平衡。

5. 在日常护肤中，要注意使用温和的洁肤产品。选择不含刺激成分的洁面乳或洗面奶，避免使用含有酒精、果酸等刺激性物质的产品。此外，使用温和的化妆品和防晒霜也可以减少刺激皮肤的机会。

6. 最后，如果以上方法仍无法改善脸起皮的状况，建议及时咨询专业的皮肤科医生。医生可以通过细致的检查和专业的诊断，找到更准确的治疗方法。

总之，针对脸起皮的问题，我们可以根据具体原因来采取相应的护肤和调理措施。保持良好的生活习惯，健康饮食并保持充足的睡眠，也是维护肌肤健康的重要因素。及时寻求专业的帮助，是解决脸起皮问题的关键。