强迫症是一种比较特殊的心理疾病。强迫症我作为一个经历过强迫症的人来说吧。强迫症康复的道路上有很多陷阱和误区，任何一个你掉进这些陷阱和误区中，你都无法脱身，就是死路一条。



很多朋友都被强迫症折磨了很多年，但是至今还没有从强迫症中走出来，仍然没有找到触发强迫症康复的机制。在您康复并仍然患有强迫症之前，只有一个问题。你仍然被困在强迫症中，只是你不知不觉地被困住了。如果这是一个陷阱，而你却不知道这是一个陷阱，你越是努力奋斗，就越是陷得越深，强迫症就越严重。官员被旁观者迷惑，强迫症患者需要一个经验丰富的向导来带领你走出陷阱，防止你再次踏入其中。

强迫症是生活中的一个插曲。强迫症患者只是暂时迷失在人生的道路上，需要有经验的引导者来引导。

如果你真的在旅行中迷路了，你会怎么办？不同的人会有不同的选择。有些人最初会选择自己探索，而不是问路，他们会尝试独自行走。在另一个路口转弯，继续探索另一条路。走了一段路，还是没有到达目的地，也不知道自己走的路对不对。我只是想走路，我觉得我要沿着这条路走下去。这可能是对的，但我不确定。我摸着石头过河，迷茫而忧虑。如果你不能达到你的目标，你就浪费了太多的时间和精力。

这段时间再这样下去，还是达不到目的。不如请教懂行的人，省时省力，少走很多弯路。聪明人会在开始迷路的时候问问识路的人，会找到向导，少走弯路。无聊的人摸着石头过河，总想一个人去探险。结果，他转了太多的弯，浪费了太多的时间和精力，承受了太多的痛苦。

迷失已久的强迫症患者需要一个引导。没有一个好的向导，你仍然会被困在里面无法脱身。

自我探索是从强迫症中恢复过来的最慢和最昂贵的方法。最昂贵的是所谓的自我调节。这取决于你如何选择。

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