1. 如果手被520粘住了，不要慌张。首先，要冷静下来，切勿用力拉扯原来被粘住的部位，这样很容易引起皮肤擦伤或破皮，甚至会加重受伤面积。

2. 第一时间使用水冲洗。将被粘住的部位放入水中浸泡，稍微轻轻搓揉，同时用手指轻轻地推动被粘住的部位。水可以软化胶水，尽快找到温和但又洁净的肥皂或清洁剂，直接用水洗濯，切记不要在衣服上用肥皂或清洁剂了，否则会影响它的颜色和外观。

3. 如果前面两种方法无效，可以使用专门的化学溶剂。这些化学溶剂可溶解粘合原料，但应指出，作为普通人，建议不要随意使用这些化学溶剂，应向医学专家求助。

4. 必要时寻求专业帮助。如果被粘连部位受伤严重或自己处理无法处理，建议借助专业人员的帮助，如医生或消防人员。

总之，遇到这种情况，不要惊慌失措。应该在冷静思考后，采取正确的措施来处理。