1. 喷了杀虫剂不能直接睡觉，需要换被子。

2. 杀虫剂中含有一些有毒的成分，如果被直接接触到皮肤或口腔粘膜就会对人体健康造成危害。所以喷了杀虫剂之后一定要等待药剂挥发干净之后才可以睡觉。一般来说，药剂挥发干净需要的时间是3-4个小时。在这段时间内，最好开窗通风让空气中的有害物质挥发掉。

3. 需要换被子的原因是，杀虫剂在喷洒过程中会落在被子和枕头等物品上，虽然不能直接接触到人体，但是存在着吸入或者接触皮肤的风险。同时，杀虫剂也有留下残留物的可能，长期直接接触可能会对身体产生慢性危害。

4. 因此，保险起见，如果家中喷了杀虫剂，最好使用新的被褥和枕头，并彻底清洗被褥、枕头套等物品。此外，杀虫剂不能经常使用，并且使用时要注意安全，避免对身体带来威胁。