1. 坐飞机可以带牙膏。

2. 根据国际民航组织的规定，乘坐民航班机的旅客可以携带固态牙膏（如膏状、膜状或者固体状）。

3. 但是，根据国内民航局的规定，旅客携带的牙膏不能超过100ml，且需放入透明的塑料袋中。

4. 这是因为液体牙膏的包装有可能在高空压力下破裂，液体溢出可能对飞机设备造成影响。

5. 这些规定旨在确保乘客的安全和飞行的顺利进行。

总结：在坐飞机的过程中，旅客可以携带牙膏，但牙膏必须是固态的，并且容量不能超过100ml，需放在透明的塑料袋中。这些规定是为了保障乘客的安全和航班的正常进行。