1. 防暑降温：夏天气温高，要注意做好防暑降温工作。选用透气性好的衣物，避免暴晒。户外活动尽量选择清晨或晚上，避免中午时段高温。

2. 多喝水：夏季出汗多，身体容易脱水，因此要多喝水。每天至少要喝8杯水，补充体内水分，保持身体健康。

3. 饮食宜清淡：夏天的食物宜清淡，多吃蔬果和粗粮，忌食过辣、过热和油腻食物，以免加重消化负担。

4. 室内开空调：室内温度过高时，可以开启空调来降低室内温度，提供舒适的环境。

5. 外出遮阳：外出时要做好防晒工作，涂抹防晒霜，戴帽子、墨镜，避免阳光直射，降低晒伤的风险。

6. 避免蚊虫叮咬：夏季蚊虫繁多，要保持清洁卫生，避免蚊虫叮咬。可以使用蚊香、蚊帐等防蚊措施。

7. 游泳安全守则：夏季游泳是炎热天气中的一项消暑活动，但要注意游泳安全。选择有生命救护设施的场所游泳，遵守游泳守则。

8. 注意空调清洁：使用空调时要定期进行清洁，避免积存细菌和灰尘对健康的影响。

9. 穿透气鞋袜：夏天脚容易出汗，选择透气性好的鞋袜可以让脚部更加舒适，预防脚气等问题。

10.保持心情愉快：夏天阳光明媚，心情宜保持愉快，积极参与各种户外活动，享受夏季的快乐。

在夏天生活中，我们需要注意防暑降温、多喝水、饮食宜清淡等一系列小常识。同时，要记得室内开空调、使用阳具、注意防蚊措施等，以保护自己的身体健康。此外，夏季是游泳的好季节，但游泳安全也非常重要。另外，注意空调清洁、穿透气鞋袜、保持心情愉快等也是我们应该关注的事项。夏天的生活小常识需要我们时刻铭记，以保证度过一个健康、快乐的夏天。