1. 鲽鱼是一种平鱼科鱼类，生态习性广泛，分布范围非常广泛，包括北极海、亚北极海、北太平洋和大西洋。它在许多国家和地区是广泛消费的一种食材。但是，鲽鱼是海鱼还是淡水鱼？这是一个常见的问题。

2. 事实上，鲽鱼是一种海鱼，主要栖息在浅海水域，尚不适应于淡水生活​​。关于鲽鱼是海鱼还是淡水鱼的答案，已经是比较明确的。

3. 鲽鱼在生长发育过程中，需要的氧气含量相对较高，而且生存环境对其影响也比较大。由于淡水生态环境与海水环境存在很大的差异，以海水为生长发育环境的鲽鱼，是非常难以适应到淡水环境中去的。

4. 如果想进一步了解鲽鱼，还可以了解它在食品营养方面的表现。鲽鱼体型小巧，白嫩细腻，肉质鲜美，营养丰富。其中，鲽鱼肉中蛋白质含量比较高，脂肪含量较低，适合人们食用。

5. 总而言之，鲽鱼是一种生态习性广泛的海鱼，主要分布在北极海、亚北极海、北太平洋和大西洋等地区。虽然鲽鱼并不是淡水鱼，但是，它在食品营养方面的表现却是非常优秀的。