1. 夜跑是一种常见的锻炼方式，很多人都喜欢在晚上选择这个时间段进行跑步锻炼。但是，很多人对于夜跑是否能够增高存在疑问。那么，夜跑能否让人长高呢？

2. 夜跑并不能直接影响人的身高增长。身高的增长主要受遗传因素、营养摄入以及骨骼发育等多种因素的影响。虽然夜跑是一种锻炼方式，可以帮助人们增强体质，提高心肺功能，但并不能直接导致身高增加。

3. 然而，夜跑可以通过改善身体素质来间接影响身高的增长。适当的运动可以促进血液循环，提高新陈代谢水平，增加骨骼的钙质吸收，有利于骨骼的发育。长期坚持夜跑这一运动习惯，可以增强身体的抗病能力，提高身体素质，从而有助于身高的增长。

4. 尤其对于未成年的男生而言，骨骼尚未完全发育，夜跑对于骨骼的发育至关重要。定期参加适度的夜跑锻炼，能够促进骨骼的生长发育，增加身高潜力的发挥。这也是为什么许多家长鼓励孩子参加户外运动，特别是夜跑锻炼的原因。

5. 总之，夜跑并不能直接让人长高，但可以通过改善身体素质，促进骨骼的发育来间接影响身高的增长。特别是对于未成年的男生而言，定期参加适度的夜跑锻炼，对于身高的增长潜力有一定的帮助。当然，在进行夜跑锻炼时，也要注意运动的时间、强度和身体的状况，避免过度运动而带来的不适。