康熙和乾隆皇帝享年都超过了80岁，引发了人们对他们长寿的好奇。事实上，他们之所以能长寿，是因为他们成功戒除了一个困扰一般人的难以割舍的坏习惯。这个习惯是什么呢？没错，就是烟瘾。这一点让他们成为了值得学习和效仿的典范。让我们一起来探索他们成功的秘诀吧！

在封建社会，皇帝拥有无上的权力，能够左右百姓的生死，并享受着无尽的富贵和后宫佳丽。因此，普通百姓对皇帝的生活心生羡慕，每个人都有一个“皇帝梦”。然而，事实可能并非如此。想要成为一个好皇帝，除了需要具备过人的政治手腕，还需要懂得如何治理国家。皇帝每天要处理大量的政务，批阅无数的奏折，这样繁忙的工作使得他们时常忽视自己的身体健康。因此，在封建社会中，能够长寿的皇帝寥寥无几，但在清朝时期，康熙和乾隆两位皇帝却是例外。

他们不仅具备过人的执政能力，而且寿命远超过历代皇帝。康熙八岁登基，14岁亲政，统治了整整61年，成为中国历史上在位时间最长的皇帝。康熙在位期间，进行了许多重大决策，如推翻鳌拜的势力，平定三藩的叛乱，击退沙俄，统一台湾等等。按理说，康熙如此忙于政务，其身体早就承受不住了。而且，康熙在幼年时还曾经患过致命的天花，换做别人早就因病或过劳而死了。那么康熙为何能够长寿呢？

其中一个原因是他意识到拥有一个健康的身体是多么重要的事情，因此他非常注重保养。尽管在皇室中，丰盛的宴席是常态，但康熙平日里的饮食却以清淡的素食为主。他最喜欢的两种食物是茄子和小米，他经常在大臣生病时派人送上小米。康熙每餐只吃七分饱，从不贪食。他的食谱大多都是简单而常见的食物，他曾说：“自从朕登基以来，所有的菜肴都是普通的寻常食物。”除此之外，康熙之所以能够长寿，还因为他改掉了一个不好的习惯，即抽烟。

在清朝时期，抽烟已经成为了达官贵人们的常态。康熙从小在这种环境下长大，自然也学会了抽烟，并且还能够吐出花样的烟圈。然而，有两件事情让康熙下决心戒烟。一次，当康熙在批阅奏折时，不小心将烟点燃了奏折，结果把奏折给烧了个精光。虽然康熙自己并未受伤，但奏折却付之一炬。另外一次，康熙因为长期抽烟导致气管不舒服，经常咳嗽，有一次甚至差点噎住了。康熙决定戒烟，并以身作则劝说文武百官一同戒烟。

乾隆是康熙的孙子，他一直以来都将康熙视为自己的偶像，所以无论做什么事情，他都在效仿康熙。因此，乾隆也是一个长寿的皇帝，在位60年，退位后又活到了89岁。乾隆年轻时也有烟瘾，经常抽烟，直到被太医诊断出肺部状况不佳。乾隆立刻叫太监拿走了所有的烟，并且他的身体也越来越好。乾隆是一个追求享乐的人，他根本不愿意看到自己因吸烟而提前离世，所以他果断地戒烟，改掉了这个坏习惯。正是因为如此，乾隆活到了89岁。

如今，戒烟对于很多人来说都是一件不容易的事情，但也有成功的案例，只是这样的人数相对较少。如果你也有类似的习惯，希望你能够早日戒掉，因为这不仅会影响到自己的健康，还会影响到家人的幸福。

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