在这个瞬息万变的社会中，我们常常面临着各种挑战和困难，而与自己和解成为了一种重要的生存态度。如同网络流行词emo所言，学会与自己和解，也就意味着要接受自己的不完美和缺陷，保持内心的平静与平衡。只有真正理解并尊重自己，才能在纷繁复杂的世界中找到自己的位置，活出真实的自我。愿每个人都能在这个过程中不断成长，找到对自己最真实的态度和生活方式。

一个理性的文字治愈师，希望你能够在我的文字里，找到一点对于生活的慰藉。

前些日子的时候，发了一条朋友圈，大致的内容就是和几年前相比，感觉自己变了很多，不论是从穿衣风格还是个人性情，似乎都有很大的改变，感叹以前的那个自己早已渐行渐远了。

这条朋友圈刚刚发布没多久，有一位好友就私信我说：

真没想到，你居然也会emo。

当时我一时间还没反应过来，因为我并不知道emo所代表的含义是什么，大致能够猜到的就是和网络热词“yyds”这类应该是一个概念。

于是，上了知乎，问了百度，得到的一个较为准确的解释就是：

emo是emotional hardcore即情绪化硬核的简称，可以理解为情绪上的不稳定，可以拓展为我颓废了，或者是我压抑了等。

确实，在我发布这条朋友圈时，心情还是挺低落的，一方面是感叹时间的流逝，匆匆忙忙之间就让曾经的自己不复存在，另一方面则是觉得身边的很多人都消失不见了，回过头去看，只留下了曾经那些较为美好的时光，这样看的话，确实带着几分压抑的意味在其中。

接着朋友说，在她看来，适当的emo可以看是一个人情绪的宣泄，能够让自己更好的向前走，但如果是过度的emo的话，似乎就是不聪明的举动了，因为在生活里，负面情绪很容易就会让一个人崩溃，如果还一直处于一个极度丧的状态下，只会让自己陷入彷徨与怀疑。

我觉得她的观点很对，不论在何时何地，我们都应该做的就是学着去与自己进行和解，正确地看待那些消极的情绪，承认它的存在，并且慢慢地去接纳它。

你还记得电影《当幸福来敲门》中的主人公克里斯加德纳吗？

他最初时也拥有一个幸福的家庭，因为投资不当，他耗尽全部的积蓄购买了大量的骨骼扫描仪，未曾想，在当时的医院，这种扫描仪却并不被看好，长期的滞销，让他失去了经济收入的来源，家庭陷入了交不起房租的窘境。

而她的妻子，需要一个人打两份工来补贴家用，最终选择了离开他，留下克里斯与儿子小克独自生活。

因为无处可去，克里斯只能带着儿子去每天去赶收留所给出的位置，在最不堪的时候，甚至带着儿子住在了厕所，生活的种种经历，压得他遍体鳞伤。

尽管生活显得十分的不如人意，克里斯却从未想过轻言放弃，为了能够维系生活，他只能努力推销着自己的仪器。

他也同样有着梦想，那就是成为一家证券公司的经理人。

在他获得一家证券公司的实习机会之后，他会利用好收留所过道微弱的灯光来学习，工作时间为了充分利用时间，他减少喝水，因为这样能够减少上厕所的次数，来与顾客进行交流，在他的努力下，生活也在慢慢的好转。

克里斯先后经历了婚姻破碎、经济危机、流离失所等让人一想就会感到后怕的事情，而他却都熬过来了，并且取得了成功。

成年人的世界里，没有谁是容易的，生活最本质的含义就是生下来，然后活下去。

我们也都会面临很多的困境，一些事情的发生会让自己心力交瘁，一些人的出现让自己疲惫不堪，在一些关系里忙得不可开交。

但是却也正是因为这些事情的发生，这些人的出现，教会了我们成长，教会了我们怎样去好好的生活。

又或许，我们都曾在黑夜里崩溃，甚至歇斯底里地痛哭，但是人只要抬头就会向前望去，最终我们都还是得收拾好行囊继续向前，所经历的一切，都是让我们变得更好的养料。

在知乎上有这样一个问题：究竟怎样，才算是真正的与自己和解？

其中有一个高赞的回答就是：学着去好好的爱自己，用欣赏的眼光看待自己，停止对自我的攻击，不在容貌、性格、缺点、过错上有太深的执念，不对现在过多的焦虑，不对将来太过的担忧。尽管这些很难，但是我们只有爱自己，才是终身浪漫的开始，不是吗？

人生苦短，我们会经历的事情实在太多了，如果自己还一直与过不去，让自己陷入痛苦，这是一件很可悲的事情。

就好像emo，我们总得好好的去看待它，我们不能说一味地拒绝它，因为这显得有些不切实际，每个人都有情绪，在不同的时刻表现出来的就会不同，高兴时是喜悦，悲伤时是压抑，这也在所难免。

学会去缓解它，就是在与自我进行和解。

更重要的是，不要emo影响你太长的时间，消极的东西一旦在心中一直长存，就会转变为消极的人生观，会让你活在了阴霾之下。

同样的，如果你觉得自己最近过得很糟糕，那就改变自己的生活方式与看待问题的角度，不要去熬夜，停止去胡思乱想，让自己尽可能的忙起来，而不至于因为太闲而感到迷茫。

就好像有人所说的一般：

所以啊，不管当下的心情如何，现状如何，都要好好的去生活。

拾书寄语：

凯伦·撒尔玛索恩曾说：

不要将那些影响自己状态的因素，视为生活不可逾越的鸿沟，在一些事情发生的当时，我们可能很容易就会受到情绪的影响，但是几天后，当我们冷静下来，去审视这些影响我们的因素时，就会发现，当时破坏我们心情的，其实只是一些很小的事情。

我们之所以会大动干戈，只是因为在当时我们没能好好地去看待它，误以为这很难，会让自己很不堪，也就使得自己很消极，显得很颓废，似乎很emo.

当然，每个人也都会有一些难熬的低谷，但是请一直相信你自己，更要明白，那些不能将你打倒的必然会使你变得更坚强。

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