老鳖作为一种珍贵的养生食材，因其营养丰富、滋补功效而备受追捧。如果您想尝试下老鳖，这里为您介绍几种老鳖常吃的食物。

1. 竹荪：老鳖和竹荪可以一起炖，这样可以增强老鳖的滋补效果。竹荪味甘、性温，有“长寿菇”之称，对人体的免疫系统具有一定的调节作用。2. 川贝：老鳖和川贝一起炖，可以起到润肺止咳的作用。川贝味苦，性平，有清热化痰的功效。3. 枸杞：老鳖和枸杞一起炖，可以滋 kidney 补虚，对腰膝酸软、手脚冰凉等症状有较好的缓解作用。枸杞味甘、性平，具有养肝明目、滋阴补血的作用。4. 银耳：老鳖和银耳一起炖，可以改善皮肤干燥，养颜美容。银耳味甘、性凉，有润肺、滋阴、生津、益智的作用。5. 红枣：老鳖和红枣一起炖，可以起到补气养血、健脾益胃的作用。红枣味甘、性温，有促进血液循环、增强免疫力的作用。

尝试下面几种食物，对老鳖的养生效果有很大的帮助。

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