1. 白露是二十四节气之一，通常出现在公历9月7日或8日。它标志着秋季渐深，天气转凉，晨晚和白天的温差增大，秋虫开始鸣叫，而且露水频繁出现。

2. 在中国古代，白露是一个非常重要的节气，因为这时候是收获的季节。有句谚语：“白露节气，缩衣节气”，说明现在要开始穿厚衣服了。

3. 中国人习惯在白露节气吃豆腐和萝卜。道家流传着在这天早晨用露水洗脸、洗手的习俗，认为可以驱邪除病。此外，白露还是谷雨后天气稳定、宜停止播种抢收的好时机。

4. 针对白露的气候特点，人们在生活中可以做出相应调整。例如，在穿衣方面，可以选择轻厚相适应的衣服，不要一口气穿得太多或太少；在饮食方面，多吃营养丰富的食物，如有机蔬菜、水果、瘦肉等。

5. 总之，白露对于人们来说既是收获的季节，也是逐渐进入秋季的标志。通过多方面的调整，我们可以更好地应对节气带来的气候变化和生活压力。

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