1. 忌妒是指对于别人得到的成功或者优越的境遇，自己产生一种憎恶或者羡慕的情绪。这种情绪是一种不健康的心态，会对自己的心理造成不良影响。

2. 忌妒会使人产生一种焦虑和紧张感。当看到别人取得成就，自己却没有，心理上会产生嫉妒和不满。这种情绪会让人感到心烦意乱，难以安心做事。

3. 忌妒还会影响人的人际关系。当一个人处处都表现出忌妒的情绪时，很可能会失去朋友或者导致亲密的关系破裂。这种情况下，除非改变自己的态度，否则人际关系会逐渐恶化。

4. 忌妒的情绪也会对自己的身体造成不良影响。这种情绪会增加人的紧张度和压力感，如果长期处于这种状态，很可能会出现焦虑和抑郁等不良心理反应。这些负面情绪会进一步影响到人的身体健康。

5. 总之， 忌妒是一种不健康的心理状态。人们应该尽可能地克制自己的嫉妒情绪，学会欣赏别人的成功和尊重别人的努力。只有这样，才能真正意义上成为一名心理健康的人。