通常来讲，文件丢失的情况主要有以下几种原因：

1.误删文档：有可能是自己在不知道的情况下，误删了文档。
2.软件误删：安装了流氓软件，这些软件的特点大多是强制安装，而且不容易卸载，即使可以卸载，也可能会删除电脑部分文档
3.杀毒软件误删或感染病毒：有时候杀毒软件会把系统正常文件当成病毒一并处理掉，导致部分文件丢失。但是也不能全怪它，因为许多病毒经常伪装成正常文件的样子在系统中四处漂泊。
4.强制关机：电脑突然断电或死机，重启后，发现文档丢失。

事实上，当文件删除后，系统只是在文件分配表内在该文件前面写一个删除标志,表示该文件已被删除,他所占用的空间已被"释放", 其他文件可以使用他占用的空间。所以，当我们删除文件又想找回他（数据恢复）时，只需用工具将删除标志去掉，数据被恢复回来了。当然，前提是没有新的文件写入，该文件所占用的空间没有被新内容覆盖。

如何找回删除数据文件？

方法1：回收站文件恢复

其实很多时候，我们找不到数据恢复的方法是因为我们对电脑还不够了解。有一部分人在使用电脑时，会因为各种不小心将文件删除，回收站作为Windows电脑中一个重要的工具，往往起到一个给使用者吃后悔药的机会。很多时候，当我们后悔删除某个软件、文档、照片视频时，我们都可以在回收站中找到相应的数据进行右键还原恢复。这是我们日常生活中最常见也是最简单的数据恢复方法。当然如果是你刚删除的文件，还可以使用快捷键“Ctrl+Z”键直接撤销操作，还原数据。

方法2：备份数据恢复

除了使用回收站找回以外，我们还能通过备份数据来恢复，而备份数据恢复是最完整、最有保障的。有人可能会觉得下载一个软件备份太麻烦，或者常常想不起来备份，那下面教大家一个电脑系统自动备份的方法。

步骤1：在开始菜单栏的搜索框中输入“控制面板”打开控制面板；
步骤2：在控制面板中找到“系统和安全-文件历史记录”；
步骤3：如果这个功能已经开启，那么误删丢失的文件就可以在文件历史记录这一栏里找到。  

如果没有开启这个功能，可以点击右边的“开启”按钮打开这个功能，以后就能自动备份，不怕重要文件丢失了。

方法3：专业的恢复软件恢复

不过对于非新手来讲，因为了解了一定的电脑操作，为了清理内存，一般会使用“shift+delete”删除，或者在删除后清空回收站。此时除了使用备份还原的技术以外，我们还能怎么办呢？遇到回收站已清空、文件未备份的情况，我们可以选择专业的数据恢复软件——数据恢复。

作为一款功能强大的软件，它支持Windows10/8.1/8/7/Vista/XP、Windows Server 2019/2016/2012/2008/2003等操作系统，适用于多种数据丢失场景。例如删除、格式化、磁盘分区变RAW、系统崩溃、部分病毒感染等，可从台式电脑、笔记本、移动硬盘、U盘、SD/TF卡及其它Windows兼容设备中快速找回丢失数据，支持恢复多种不同类型的文件，且简单易操作，即便是电脑初学者也能够轻松完成恢复。

下载安装以后，可以参考以下步骤进行尝试数据的恢复

数据恢复软件（EaseUS Data Recovery Wizard）通过扫描您的计算机/笔记本、外接式USB或micro sd卡上的储存单位，达到恢复已删除文件和文件夹目的。扫描和查找已删除文件的过程如下:

步骤 1. 指定位置:文件是位在本地硬盘或可卸除式储存装置?单击文件所在位置，点击"扫描"。

步骤 2. 扫描整个储存设备:快速扫描结束后，您就可以在"删除文件"中找到删除后丢失的文件。所有被删除的文件和资料夹都可以在这个分类底下找到。

步骤 3. 预览后还原文件:在"删除文件"中按路径快速找到要还原的文件。或者，使用"筛选"功能快速定位文件。通过双击文件预览内容。最后，选择所有需要还原的目标文件，点击"恢复"。

不要忘记检查每个类别下的扫描结果。"更多文件"项下涵盖删除后丢失文件名和路径的文件。

怎么恢复删除数据文件？以上所提到的三种方法都是能够帮助我们进行数据恢复的，但是在具体的恢复过程中。小编还是更建议大家下载一款好用的数据恢复软件，这样即使遇到突发情况，你没有备份文件，也能很快地通过数据恢复软件进行找回丢失的数据。