1.如果您的好友一再来骚扰您，无论是通过电话、短信或社交媒体，您可以尝试直接与他们谈话。

2.在这个对话中，明确表达您的立场。您可以说出您感到困扰的原因，以及希望他们能够做些什么来解决问题。同时，可以问问他们的想法和心声，以便找到一个相互理解的解决方案。

3.如果您的好友一直不停地骚扰您，并且那个对话没有任何结果，那您可能需要考虑采取其他措施来保护自己。

4.我们建议您尝试在社交媒体上直接将这个人所做的事情进行屏蔽，这样他就无法再发送任何消息或与您联系。

5.相应地，您也可以限制该好友在电话和短信上的联系。如果您不能忍受它，您可以选择要么完全屏蔽他们的电话和短信，要么仅从白名单上删除，这取决于您的决定。总之，您需要找到一种方法来保持自己舒适和安全。

总结：

删除的好友老是来骚扰可能是一件很烦人的事情，但是您可以采取措施来防止他们对您造成进一步的困扰。通过直接与他们交谈并表达您的立场，或通过屏蔽他们的社交媒体、电话和短信来限制联系，您可以确保您的生活不受干扰，并保持您的精神和情感健康。