1. 第一步是打开蓝牙，确保你的手机或电脑的蓝牙已经打开。

2. 接着，在耳机上按住中间按钮，直到蓝色指示灯开始闪烁。

3. 然后，在你的手机或电脑上找到蓝牙设备列表，在列表中找到“AirPods”并点击连接。

4. 如果需要输入密码，输入0000即可完成连接。

5. 一旦连接成功，你就可以开始使用你的苹果耳机3代了。

总之，连接苹果耳机3代非常简单，只需几步即可完成。使用苹果耳机3代能够让你享受高品质的音乐体验，同时也可以方便地使用语音助手和接听电话。希望这篇文章对你有所帮助。如果您还有其他问题，请随时联系苹果客服。