注意：一旦发现需要的数据从废纸篓清空后，请立即关闭电脑（电脑保持开机状态系统也在持续往电脑里写入数据）。避免继续使用电脑对丢失的数据造成覆盖，数据一旦被覆盖，将无法找回。

从电脑恢复模式下恢复数据（需要保证电脑可以正常连接到网络如wifi或手机热点）；

第一步：关闭Mac电脑；

第二步：进入恢复模式（不同电脑机型进入恢复模式的方式不一样，详情请参考下方信息）；

1、带T2安全芯片电脑的非ARM电脑，分情况按键进入恢复模式。如下：

① 当前系统已经是big sur

按 cmd + option + shift + R

② 暂未升级到big sur

按 cmd + R 或者 cmd + option + shift + R

2、带M1芯片电脑暂时从恢复模式恢复系统盘数据

等待开发者更新支持

第三步：当你看到苹果系统的实用工具菜单时，则表示你已成功进入到恢复模式下。

这里小编推荐使用专业的Mac数据恢复软件——数据恢复Mac版，是专业的Mac数据恢复、苹果电脑数据恢复软件。采用专业技术，从內建T2安全芯片高效、快速恢复数据！只要三个步骤即能找回并恢复因清空废纸篓、格式化、意外删除等造成的数据丢失。

步骤1.  选择位置并点击扫描。

步骤2.  Mac数据恢复软件将立即扫描您选择的磁盘，并在左侧面板中显示扫描结果。

步骤3. 扫描之后，选择在更新期间或更新之后不知不觉丢失的文档，然后点击立即恢复按钮将资料全部救回。