keep是一款非常受欢迎的健身应用，除了健身课程外，最受用户喜爱的功能莫过于跑步了。在keep跑步中，用户可以选择室内跑步或户外跑步，还可以选择音乐，完成运动后还能查看相关数据。那么，在keep跑步中，我们应该怎样运用这项功能呢？2. 首先，打开keep应用，进入主界面，点击“运动”选项。此时，会出现多种运动方式，选择跑步功能，进入跑步模式。3. 我们可以根据自己的情况来选择室内或者户外跑步。如果是室内跑步，可以根据自己家里的空间选择相应的跑步方式，比如原地小跑或者踩踏机等。如果选择户外跑步，keep会利用GPS记录我们的运动轨迹。4. 不管是室内还是户外跑步，keep都为用户提供了丰富的音乐资源，支持在线播放或自己本地音乐的选择，这样可以让你更轻松地享受跑步的过程。5. 在跑步的时候，我们可以通过手机屏幕上的数据来查看自己的运动情况。比如，可以查看当前运动的时长、距离、速度、卡路里等信息，这些数据让我们更加清晰地了解自己的运动状态。6. 跑步完成后，keep还会为我们提供详细的运动记录，这样我们可以更好地掌握自己的跑步情况。并且，在keep上跑步还会为我们提供专业的运动建议，让我们更有针对性地改善自己的跑步技巧。7. 总的来说，在keep中运用跑步功能是一件非常有意义的事情，它可以帮助我们更好地掌握自身的身体情况，并且也能够更好地提高自己的运动效率。所以，如果你想要进行跑步训练，保持健康的生活，keep的跑步功能一定是不容错过的哦！

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