1. 如果您忘记了公众号密码，可以通过以下步骤找回：

2. 首先进入微信公众平台，在登录页面点击“forgot password”(忘记密码)。

3. 然后输入您的公众号名称，并提供管理员身份证明信息。

4. 在身份验证完成后，系统将会向您注册的邮箱发送重设密码的链接，点击链接即可重新设置新的密码。

5. 如果您忘记了注册邮箱或无法提供管理员身份证明信息，建议您拨打微信客服电话或在微信公众平台内咨询客服人员。

6. 为了避免忘记密码的情况发生，建议您及时备份好公众号密码。在备忘录或密码管理应用中记下密码，以便随时查看。

7. 此外，为了加强账号的安全性，建议您开启微信登录保护功能，设置微信号码、手机绑定及帐号保护问题，防止账户被他人非法恶意盗用。

8. 总之，在管理公众号时，一定要注意保护好自己的账户信息，并随时备份好密码，以免造成重要信息泄漏。