1. 调整时间的方法

如果手机时间不对，第一反应是去设置里调整时间。在iPhone上，进入“设置”-“通用”-“日期与时间”就可以手动调整时间了。Android手机一般在“设置”-“系统”-“日期和时间”或者“设置”-“通用设置”-“日期和时间”中可进行操作。需要注意的是，不同品牌甚至不同型号的手机设置可能会有所不同。

2. 同步网络时间

如果手动调整时间仍然没有起作用，可以尝试同步网络时间。在iPhone上，需要先将“自动设置时间”选项打开，然后到“设置”-“通用”-“关于本机”-“日期与时间”中，打开“24小时自动更新”选项。Android手机也有类似的设置，一般在“设置”-“系统”-“日期和时间”中的“自动确定日期和时间”或“使用网络提供商的时间”选项中。

3. 清除应用缓存

部分用户反映，调整时间后仍然不正确，可能是因为应用缓存问题。此时可以尝试清除应用缓存。在iPhone上，长按应用图标出现“x”号后，删除应用再重新下载即可。在Android手机上，可以到“设置”-“应用管理”-“所有应用”中，选择相关应用，点击“清除缓存”按钮。

4. 更新系统或应用

如果以上方法还是没有生效，还可以尝试更新系统或相关应用。在iPhone上，进入“设置”-“通用”-“软件更新”中，如果有新版本则进行更新。在Android手机上，可以到“设置”-“系统更新”中，查看是否有新版本可用。如果是某个应用的问题，可以到应用商店中进行更新或卸载重新安装。

5. 总结

以上就是手机时间不对的解决方法。一般情况下，手动调整时间或同步网络时间就可以解决问题。如果再不起作用，可以尝试清除应用缓存或更新系统或应用。如果问题依旧存在，可能需要联系售后进行处理。