1. 关闭实况照片拍摄功能，可以防止手机或电脑拍摄时实时上传照片到社交媒体。如果您不希望相片自动上传，可以关闭实况照片拍摄功能。

2. 首先，在您的手机或电脑上找到实况照片拍摄功能所在的应用程序，打开该应用程序。

3. 在应用程序界面中，找到相应的拍摄设置选项，通常这个设置选项可以在应用程序的设置菜单中找到。

4. 在相应的设置选项中，找到实况照片拍摄功能的选项，这个选项通常被标记为“实况照片”或类似的名称。

5. 当您找到这个选项时，您可以选择关闭实况照片拍摄功能，通常这个选项可以通过拨动滑块或选中复选框来实现。

6. 关闭实况照片拍摄功能后，您可以根据需要重启您的设备。然后再次使用应用程序拍摄照片，您将注意到这些照片不会自动上传到社交媒体。

关闭实况照片拍摄功能，可以有效保护您的隐私，避免意外上传照片到社交媒体，还可以节省您的数据流量。所以，不管你是使用手机还是电脑，记得按照上述步骤关闭实况照片拍摄功能，更加安全地使用拍照功能吧！