1.如果您手机插上卡后仍然无法正常使用，请先检查SIM卡是否插正确，或是SIM卡是否已损坏，建议更换为新的卡试试看。

2.如果卡插好后还是无服务，请检查手机是否支持您所在国家、地区的网络制式。如您在中国，手机必须支持GSM或WCDMA，否则将无法使用通信服务。

3.如果您确认SIM卡与手机之间已经连接正常，而且手机也支持您所在国家和地区的网络制式，但仍然无服务的话，可能是信号问题。您可以试试在开阔地带调试置信号，或是到附近的信号塔附近去找信号，这样或许就能解决问题。

4.如果以上方法还不能解决问题，那么您需要检查手机是否被禁用了通信服务。如未禁用，可以尝试重启手机来试试看。

5.如果这些方法还是不能解决问题，或许需要联系运营商客服帮助解决。他们会通过远程技术支持来协助您解决问题。

虽然手机问题十分普遍，但只要用心去解决，大多都能解决。相信您可以通过以上方法找到问题所在，并成功解决手机无服务的问题。