演示机型：iphone 11

　　系统版本：IOS14.1

　　1、首先，打开手机，解锁苹果手机后，在手机桌面找到设置图标，点击进入系统设置；

　　2、进入系统设置后，在页面中向上面滑动，直到找到显示与亮度选项，点击进入；

　　3、点击进入显示与亮度选项后，找到“夜览”选项。就是设置手机护眼模式的地方，点击进入；

　　4、在“夜览”页面选项下，可以为护眼模式设置定时打开/关闭。还可以调节屏幕颜色的色温。

　　温馨提示：护眼模式设置为定时从每天晚上10点到第二天早上7点之间打开，屏幕色温调为较暖。可以根据自己需要自由调节。

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