1、主料：冬笋250克。调料：大葱5克、姜3克、盐1克、酱油1克、味精1克、植物油15克。

2、先将鲜冬笋肉（或鲜笋罐头内的竹笋片）250克切丝；

3、然后将素油适量置锅内烧热，下笋丝爆炒。加细盐少许，淋入鸡汤或清水适量；

4、焖烧3-5分钟，撒上味精炒匀即成。

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