随着夏季的来临，人们开始关注防晒霜的选择。然而，近年来有报道称一些防晒霜含有害成分，引发了广泛关注和担忧。这些成分可能会对皮肤和健康造成潜在损害，让人们开始质疑防晒霜的安全性。那么，究竟防晒霜是否仍然安全使用呢？让我们一起来探讨这个问题。

以前，小编去南方游玩，素面朝天，既不涂防晒，也不打遮阳伞，头顶炎炎烈日，还自以为是这条街上最靓的仔。结果当天回家，就感觉脸部发红发烫，还有灼痛感，估计离“毁容”就差那么一点点了。从此，我不论去哪儿，都是遮阳帽、墨镜、防晒霜不离身。这个经历告诉我们，为了美和白，为了一张“好脸”，千万要做好皮肤防晒工作，去哪儿都别忘了涂防晒霜。

然而，很多防晒霜里含有这些成分：阿伏苯宗、氧苯酮、奥克立宁和依莰舒，前几日美国FDA的一项研究表明，这些成分极易被吸收进血液，这或许会对人体造成内分泌紊乱、过敏等伤害。目前，FDA正在调查这些成分的安全性，研究它们是否会给人们带来健康风险。

对此，有皮肤科专家表示，太阳是最大的敌人，紫外线给人皮肤带来的伤害暂时比防晒霜还未确定的健康风险更严重，所以，防晒霜该用就得用。

防晒主要是防紫外线照射，但你知道紫外线也有区别吗？

UVA：这种类型的紫外线透射力强，可以穿透玻璃，也可以穿透皮肤表皮层，到达真皮层。人们常说的被太阳晒黑，其实就是因为UVA“作祟”。它还能加速皮肤衰老，使之出现皱纹和色斑。不论晴天阴天、夏天冬天，UVA无处不在，如果不做好防护措施，时间长了，你的皮肤就会变黑变差哦。

UVB：UVB也是全年存在，但它在阴天时并不常见，且多出现于夏季。它对皮肤表皮层造成的伤害较大，轻者会出现红肿疼痛，重者会出现水泡、脱皮等，是皮肤晒伤的罪魁祸首。

此外，UVA和UVB照射过量还会损伤到细胞DNA，增加人们患皮肤癌的风险。

（1）要根据肤质和需要，选择适合自己的防晒霜。在日光强烈的地方，如去海边游泳或者夏季、秋季中午出门，可以选择SPF值30左右的，如果长时间在外活动，一般2h补擦1次。日常护理，一般选SPF10-15的即可。但要注意，并不是SPF值越高，防晒效果就越好。过高的SPF值意味着使用了大量的紫外线吸收剂和散射剂，可能会刺激皮肤，甚至引起过敏。

（2）不论肤色白或黑，都要进行防晒。皮肤中的黑色素有一定的抵御紫外线的能力，皮肤白皙的人比肤色较黑的人，更容易被晒伤或晒黑。

（3）一般防晒霜在涂抹10min后才能发挥作用，防晒霜最好在出门10分钟之前用，晚上睡觉前一定要进行卸妆，做好肌肤的清洁、护理。

当然，防晒最直接的方法，就是尽量不要让皮肤暴露在阳光下，尤其是在光线强烈的中午；如果要出门，最好用帽子、口罩、墨镜等“装备”武装好自己，再涂抹好防晒霜哦。