1、为了让人体可以有效的消化吸收燕窝，一般建议食用燕窝后短时间内少吃辛辣油腻食物。因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，可以喝点柠檬水或吃点水果帮助消化吸收。

2、在服用其它药物的时候，不管是中西药。期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。

3、吃燕窝讲究持之以恒，保持每日定期进食。干燕窝每次2~3克左右干燕窝，最好可以在空腹时食用，每天一次或者隔天一次，早上空腹或是晚上临睡前空腹吃最好。

以上就是米轨和准轨的区别，详细解释一下的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多米轨和准轨的区别，详细解释一下相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。