1. 田鸡黄鳝粥是一道很受欢迎的粤菜,因为它营养丰富、美味可口。以下是制作田鸡黄鳝粥的方法。
2. 准备材料:新鲜的田鸡和黄鳝、米、姜和蒜。
3. 将米泡在水中,约让它泡3-4个小时,然后冲洗干净,备用。田鸡和黄鳝清洗干净,去除内脏和鳞片。
4. 先将黄鳝用少许姜丝和料酒浸泡30分钟,然后切成小段备用。热锅加入适量油,蒜末和姜末爆香,加入黄鳝翻炒2-3分钟。
5. 将炒好的黄鳝和姜丝一同加入米中煮熟,加适量盐和胡椒粉调味。然后再加入田鸡,煮5分钟,直到田鸡煮熟。
6. 最后,可以将整只田鸡取出,切成适量的肉丝放回到粥中。加入葱花和少许姜丝,即可出锅。
总之,田鸡黄鳝粥有许多好处。除了美味可口,它还富含高蛋白质。尝试用这个简单的食谱来尝试制作田鸡黄鳝粥吧!