1、第一：首先如果双方是第一次的话，那肯定会非常激动。但是也要准备好，不然会手忙脚乱的。首先要准备好干净的床单，并且要一次性的。因为第一次女性出血多的话，床单会洗不干净的，还有就是准备很多纸巾和热毛巾，擦血用的。

2、第二：然后开始的时候前戏要做足，不然女性的第一次会非常疼痛的。一般男性要先亲吻女性，然后在抚摸。慢慢的激发女性的性欲，这样双方的性生活才会完美，女性也不会觉得非常疼痛。

3、第三：最后就是爱爱后了，往往双方都已经精疲力尽了。但是因为是第一次，所以不能睡觉，男性应该抱着女性去洗个热水澡，帮助女性洗掉出来的血液，还有引导，毕竟是第一次，染上细菌或是发炎了，都是终身的妇科病，

一般在性生活里，女性会比较害羞，但是性爱是本能的，也是美好的，不要害怕性爱，而要用愉快的心情接受他，这样双方都会难忘的。