白薯蒸多长时间能熟

生活 2023-06-24 22:19:27 知道百科

白薯蒸多长时间能熟

1. 白薯是一种营养丰富的杂粮,常见于南方。蒸白薯是一种常见的烹饪方法。那么,蒸白薯需要多长时间才能熟呢?答案是视白薯的大小和种类而定。

2. 对于一般的中小号白薯,蒸熟时间为20分钟左右。如果是大号白薯或者是脆皮白薯,建议蒸煮更久一些,大概需要30-40分钟。

3. 在蒸煮的过程中,可以用筷子或者叉子在白薯上戳几下,如果感觉很容易就插穿了,那就说明白薯已经熟透了。如果不确定,可以用叉子切开白薯,看看里面是否熟烂。

4. 注意,蒸白薯的时间不宜过长,否则会导致白薯的营养流失、口感变差、热量增加等问题。同时,蒸白薯时水要适量,不要加太多水,以免白薯浸泡在水中,影响口感。

5. 总之,蒸白薯的时间是根据白薯的大小和种类而定的,一般为20分钟左右。在蒸煮的过程中需要注意火候和水的适量,以达到最佳口感和营养价值。

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