罗汉果作为一种常见的水果，不仅味道酸甜可口，还富含丰富的营养价值。然而，我们通常习惯将罗汉果泡水喝来消暑解渴，却很少注意到它对缓解咽炎和嗓子不适的独特功效。事实上，罗汉果不仅可以作为水果食用，还可以通过新的吃法发挥更多医疗作用。下面就来了解一下罗汉果的新吃法，让我们摆脱嗓子不适的困扰吧！
最近春夏换季，再加上空气质量不好，很多人的嗓子都开始“作妖”了吧？
薇小厨自己就深有体会：虽然没啥大毛病，但总觉得咽喉干痒、黏糊，偶尔还有点痛。有事没事总忍不住清清嗓，或者咳几下。
比起不停喝水，或者乱吃润喉糖，不如试试这道「润嗓润喉汤」↓↓↓
食材只有3样，但都是润喉润肺的好食材：
罗汉果，清肺利咽，可以缓解咽痛咽干、声音嘶哑。[1]无花果，解毒消肿，而且营养丰富，老人小孩也可以吃。[2]橘红，化痰理气，而且性温，正好缓解了罗汉果和无花果的寒凉。[3]除了咽喉不适，用嗓过度、烟酒过多、饮食和熬夜上火时，也可以煮一碗，润一润~
▲当初说想看的朋友们，记得文末点赞~
之前很多人问薇小厨“缓解咽炎吃什么”，来，试试这碗汤吧！
罗汉果1/3个、无花果干2~3个、橘红2~3克
p.s.以上食材可以反复煮3~4次
▼
1、养生壶中加入冲洗干净的无花果、橘红，
以及掰碎的罗汉果。
倒入750毫升左右的清水。
（可以根据自己的口味喜好，增减水量）
▼
2、等汤煮沸后，再煮10~15分钟就可以了。
▼
橘红罗汉果润喉汤
▼
作用：清肺利咽，化痰止咳，润肠通便。适合长时间大声讲话、烟酒过多、熬夜上火、饮食上火等人群。
注意：容易腹泻者、1岁以下婴幼儿不宜饮用。1~3岁稀释汤汁饮用。糖尿病患者不加或者减少无花果的用量。
整道汤喝起来甜甜的，满嘴清新的果香味，让人忍不住多喝几口。而且喝完不会觉得喉咙里黏黏腻腻的。
这一壶薇小厨反复煮了3次，喝了一整天。喉咙像是被润洗过一样，之前的干痒不舒服都一扫而光！
咽喉不舒服时，很多人都喜欢用「罗汉果」泡水喝，不过薇小厨要提醒大家：罗汉果也并非人人都适用哦↓↓↓
「 罗汉果 」小百科罗汉果，味甘性凉，归肺、大肠经。有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便等作用，适用于咳喘、咽痛、便秘等。[4]
罗汉果的甜味主要，否则将追究法律责任。
以上就是罗汉果别再泡水喝！教你新吃法，能够有效缓解咽炎及嗓子不适的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多罗汉果别再泡水喝！教你新吃法，能够有效缓解咽炎及嗓子不适相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。
