可以天天喝，但需掌握正确的喝法。薏米红豆粥是一种营养丰富、美味可口的粥品，适合各个年龄段的人饮用。但在喝薏米红豆粥时要注意正确的喝法，才能更好地发挥它的效果。2. 选择优质的食材，先将薏米和红豆洗净泡水，泡水时间不宜过长，通常不超过2小时即可。煮粥时要火候适中，粥要煮得稠稠的，口感才会更好。如果是利用电饭锅煮粥，最好选用煮粥模式，时间大约是1个半小时左右。3. 注意保持健康均衡饮食，如果是想减肥的话，薏米红豆粥没有特别的减肥功效，但作为一种健康低热量食品，它确实可以替代一部分的主食摄入。食用时要注意量的控制，平时也要特别注意均衡的饮食，健康的生活方式。4. 在口感方面，可以根据自己的喜好而选择不同熟度的红豆来掌握。如果是想要口感更加绵软的话，就可以选择更加熟透的红豆来煮粥。另外，如果想要增加一些味道的话，可以根据自己的口味加入适量的糖、蜜枣或红枣，也可以加入一些果仁制作豆浆粥，口感更佳滑嫩。总之，薏米红豆粥是一种非常健康营养的食品，可以适当地加入到我们的饮食中来。在食用时要注意选择优质的食材，保证煮粥的口感和营养价值，同时还要注意饮食的均衡和健康的生活方式。

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