1. 人身损害赔偿是一种法律责任，目的是为了赔偿受害人因为他人或者某些事物造成的人身伤害。

2. 人身损害赔偿主要包括以下几个方面：

3. 首先是医疗费用。如果受害人因为他人或某些事物造成身体上的损伤需要进行医疗治疗，那么此时医疗费用就应该由造成损害的责任方承担。

4. 其次是交通事故赔偿。当交通事故发生时，造成的人身损害赔偿是必不可少的。根据《道路交通安全法》的相关规定，交通事故赔偿应当包括医疗费用、营养费、住院费、丧葬费、误工费等。

5. 再次是工伤赔偿。如果受害人在工作中因为某些工作原因导致身体受到伤害，那么此时应该由受害人所在工作单位承担相应的工伤赔偿责任。

6. 最后是精神抚慰金。有些时候，在受害人身体损伤的同时，他的精神也受到了一定的创伤。此时，精神抚慰金就可以让受害人得到心理上的安慰，缓解受害人的痛苦和悲伤。

7. 总之，人身损害赔偿是一项重要的法律责任，目的在于让受害人得到实质性的帮助和补偿，同时也能够借此来惩罚造成损害的责任人或机构。所以，在平日里要注意自身安全，不要给自己和他人带来不必要的伤害。