1. 养心益脑宁神汤是一种传统中药方剂，具有调节神经系统、改善睡眠、缓解焦虑等作用。使用该汤剂可以帮助人们缓解精神压力，增强免疫力，提高身体的耐受性和应激能力。

2. 尽管养心益脑宁神汤有很多好处，但它也存在一些副作用。例如，它可能会对一些人产生过敏反应，引发呼吸困难和皮肤瘙痒等症状。另外，长期或滥用该汤剂还会导致消化不良、肝功能异常、心律失常等不良反应。

3. 为了避免养心益脑宁神汤的副作用，个人应该注意以下几点。首先，必须严格按照医生的用药指示服用该药。其次，如果您有过敏体质或存在某些特殊病史，最好在使用该汤剂前咨询医生意见。最后，不要长期大量服用该药，以免导致不良反应。

4. 总之，养心益脑宁神汤作为一种传统草药，对人体有益处，但也存在一定的副作用。因此，任何使用该药的人都必须谨慎使用，不要滥用或随意使用，以免不良后果。