最近，百日咳再度肆虐，据统计已有13人因此病而丧生。百日咳初起症状类似普通感冒，但极易误诊，导致病情加重。为了避免不必要的伤害，我们必须学会分辨咳声和症状，及时就医治疗。点击听一听，提高对百日咳的认识，保护自己和家人的健康安全。

春日伊始，身边咳个不停的人又多了。

3月30日，话题#百日咳今年已致13人死亡#引发热烈讨论。

什么是百日咳？

要咳一百天吗？

一百天后会怎么样？

答案来了

什么是“百日咳”？

百日咳是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，人群普遍易感，但婴幼儿更为敏感。

这并不是一种新的疾病。

据“科普中国”资料显示，早在7世纪，隋代医家巢元方就曾记录“咳嗽百日”的疾病，可能就是指百日咳。

到了17世纪，这种疾病被命名为“pertussis”，名字源自拉丁语，意思是“剧烈咳嗽”。

在最近的新闻报道中，也提到有孩子因为咳嗽太厉害，导致眼睛球结膜出血、眼周淤血，最终确诊百日咳。

可见本病的危害性之大。

在我国，很多年长者对“百日咳”这个名字并不陌生。

因为具有高度传染性，它曾经是全球婴幼儿死亡最主要的原因。

直到百日咳疫苗现世应用，世界范围内百日咳发病率才得以显著下降。

但百日咳从未被完全消除，并且呈每2~5年流行高峰。

如何分辨百日咳？

百日咳病初很像感冒，非典型病例可能无症状，或者仅有轻微咳嗽、有点低热。

临床上以阵发性、痉挛性咳嗽、鸡鸣样吸气吼声为特征。

因为病程可长达2~3月，故名百日咳。

百日咳是怎么传染的？

百日咳主要通过飞沫传播，如患者咳嗽、打喷嚏等将细菌播散到空气中，易感者吸入带菌的飞沫而被感染。

其潜伏期一般为7~14天，从潜伏期开始至发病后6周均有传染性，尤以潜伏期末到出现咳嗽症状后的2~3周传染性最强。

对婴幼儿来说，感染百日咳鲍特菌的父母或共同居住的人员，是其最主要的传染源。

但由于青少年、成年人免疫系统相对成熟，患病后症状往往不明显，从而可能成为隐匿性传染源，感染婴幼儿。

因此，如果大家发现家中有人出现类似问题，请患者务必及时就医咨询，避免疾病的传染扩散。

怎样减轻百日咳的咳嗽？

如果家中出现本病患者，一定要做好呼吸道隔离，保持室内空气新鲜、温度及湿度适宜，避免诱发痉挛性咳嗽的因素。

01

不要关门闭户

有的家长怕孩子着凉，把门户关得严严的，其实这样并不好。

百日咳的孩子由于频繁剧烈的痉挛性咳嗽，易造成氧气不足，应有较多的氧气补充，在室内也尽量保持空气新鲜流通。

空气干燥时，适当增加湿度，可用加湿器或用湿拖布擦地，保持室内湿度在50%左右。

02

不要卧床不动

有的家长以为活动会加重孩子咳嗽，这是一种误解，让孩子在空气新鲜的地方适当做些活动和游戏往往会减轻咳嗽，但要避免疲劳过度。

百日咳病期长，对孩子的身体消耗很大，所以既不可不让孩子活动，又不可放纵不管，要有足够的营养及休息，所以活动必须适度。

避免烟尘刺激，家中如有吸烟的人，在孩子病期最好不要吸烟，或到户外吸烟。
此外，生炉子、炒菜时，让孩子避开油烟。
避免和其他疾病患儿接触，以免感染或引起别的并发症，因为此时抵抗力, 免疫力都比较低下。
避免过多刺激，进食、喂药等尽可能安排在同一时间，不要吃得过饱，进食后拍嗝，防止呕吐、误吸。

如何预防百日咳

01

日常生活中，大家要保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，咳嗽或者打喷嚏时遮掩口鼻，同时注意劳逸结合，合理作息，适当参加体育锻炼，增强自身抵抗力。

02

特别是照顾婴幼儿时，成人出现咳嗽等症状，及时佩戴口罩，加强手卫生，避免传染给孩子。

03

接种疫苗是预防百日咳最经济、最有效的措施。目前北京市预防百日咳的疫苗为无细胞百白破疫苗（百日咳、白喉、破伤风联合疫苗）。

其接种年龄为3月龄、4月龄和5月龄各接种1针，为基础免疫；1岁半再接种1针为加强免疫。

如儿童已按疫苗说明书接种含百日咳疫苗成分的其他联合疫苗，可视为完成相应剂次接种。

3月龄-5周岁未完成百白破疫苗规定剂次的儿童，需补种未完成的剂次，前3剂每剂间隔不小于28天，第4剂与第3剂间隔不小于6个月。

小贴士：疫苗接种不适一劳永逸

通常疫苗接种3~5年后保护性抗体水平下降，12年后抗体几乎消失。

因此，若有流行时，易感人群仍需加强接种，我国目前正在研发6岁以上儿童和成人可用的含百日咳成分的疫苗。

近期百日咳“回归”，大家也在呼吁尽快更新疫苗接种策略。

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