1、蜂蜜味甘性平，是一种非常好的滋补食物。蜂蜜有润肠通便，美容养颜的功能。

2、常饮用蜂蜜水，能够促进胃肠的蠕动。增强胃的消化能力，预防便秘的发生。

3、蜂蜜水还能起到缓解疲劳的作用，提供人体所需要的各种营养物质。

4、蜂蜜还能够增强人的免疫能力，是因为蜂蜜中含有多种酶类。以及各种人体所需要的矿物质元素。

5、蜂蜜水还具有解酒的能力，大多人在喝酒之后都会饮用蜂蜜水。解酒醒酒。