1. 男人失恋了怎么办？当男人失恋时，首先要确立一个正确的心态。失恋是一种很正常的经历，每个人都会经历类似的情感压力。接受这个事实，并告诉自己这只是一段感情的结束而已。

2. 做好情绪的调整。失恋可能会让人感到伤心、沮丧甚至绝望，但保持积极的心态对走出失恋是非常重要的。可以通过参加一些活动来分散注意力，如运动、旅行、阅读等。与亲朋好友聊天、倾诉也是缓解情绪的好途径。

3. 反思并学习。失恋让人更加清楚自己对感情的需求和期望。男人失恋后可以对过去的感情经历进行反思，分析自己可能犯过的错误，以便在未来的感情关系中避免再次犯错。

4. 培养自己的兴趣爱好。失恋后，可以将时间和精力放在一些自己喜欢的事物上。学习一门新的技能，投身于自己热爱的运动或者艺术活动中，能让自己找回自信和快乐。

5. 给自己一个时间的疗伤期。失恋后需要适度的时间来疗伤。不要强行掩饰自己的情感，同时也不要一直沉浸在悲伤中。给自己一段时间来宣泄情绪、痛哭释放压力，然后渐渐收拾心情，重新面对生活。

总结：男人失恋并不是世界末日，每个人都会经历这样的阶段。关键是要正确对待失恋，并学会从中总结经验教训。通过积极的调整自己的情绪、培养自己的兴趣爱好以及给自己适度的时间去疗伤，男人们一定能够走出失恋的阴影，重新迎接美好的爱情。所以，当男人失恋时，要保持乐观的心态，坚信下一段美好的感情即将到来。