1、完整的鸡胸的话 建议小火 12-15分钟 用筷子扎能轻松扎透 就是熟了。要用小火，不然外边胡了，里边还没熟。

2、说实话不太建议用煎，第一个需要用油。第二个容易糊火候不好掌握，第三个比较容易占用时间需要人看着。建议用烤箱烤，前期准备一样，烹饪的时候用烤。220度，15分钟搞定。

以上就是烹饪鸡胸肉的技巧，让你做出口感嫩滑的美食的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多烹饪鸡胸肉的技巧，让你做出口感嫩滑的美食相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。