冬葵菜汤怎么做

生活 2023-06-09 22:41:08 知道百科

冬葵菜汤怎么做

1. 冬葵菜汤怎么做

冬葵菜汤的主要原料是冬葵菜和鸡肉,可以根据个人口味加入适量的调味料。下面是制作冬葵菜汤的步骤。

2. 原材料

所需原材料:冬葵菜100克、鸡肉150克、盐、鸡精、味精、胡椒粉、油、水适量。

3. 做法步骤

1.将鸡肉切成小块,放入锅中煸炒至变色; 2.加入适量的水,煮开后撇去浮沫; 3.将冬葵菜洗净,切成小段; 4.将冬葵菜加入锅中,继续煮煮10分钟左右; 5.调入适量盐、鸡精、味精、胡椒粉调味即可。

4. 注意事项

1.冬葵菜含有草酸质,不能和富含钙的食品一起食用; 2.煮汤时鸡肉要先焯水,去掉脏东西,让汤更为清香; 3.口感湿润的汤汁要煮得足够久,让味道充分释放出来。

5. 总结

冬葵菜汤的制作简单易懂,加入适量的调味料后,汤汁味道鲜美,营养价值较高,适合不同年龄段的人群。在做汤时,注意做法步骤和注意事项,尤其是鸡肉煮汤的步骤要煮得足够久,让口感变得更为细腻。

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