1. 微波玉米粥是一款既健康又美味的食品，它简单易做，上桌速度快，同时还能满足人们对于早餐的供给。

2. 首先，准备好材料：玉米米粉、水、玉米粒、糯米粉等。将玉米米粉和水按照2:3的比例混合后置微波炉内加热，每分钟搅拌一次，大约3分钟后取出，继续加入糯米粉，继续搅拌。

3. 在另一个容器中放入适量的水和玉米粒，将其放在微波炉中加热5分钟。使玉米粒熟透。

4. 将刚才加热的玉米米粉和糯米粉混合后再加入熟透的玉米粒即可食用。

5. 微波玉米粥制作简单，味道鲜美。因为其中的玉米粒和玉米米粉都是天然的健康食品，所以微波玉米粥不仅可以为人们提供营养，而且还能加强人们的体质。