随着现代生活节奏加快和饮食习惯的改变,心脑血管疾病已成为威胁人类健康的主要疾病之一。在饮食调节中,花生油作为一种被广泛使用的食用油备受关注。然而,对于心脑血管疾病患者来说,适合食用花生油吗？它到底是祸根还是营养佳品？让我们来探讨一下。

花生在中医上有很多的作用，比如它有很好的健脾养胃，润肺化痰的的作用，不特别的偏凉，也不特别的偏温，适合大部分人的体质，而且由于花生有健脾养胃的功效，脾虚的人，特别适合食用。还有，如果你吃完东西容易反胃的话，它也是很适合的。还有就是，如果你上厕所拉不出来便秘，这个时候，你就可以吃一些花生，用来润肠通便。

最后，就是如果你有的时候，会干咳，这个情况，就是因为我们肺燥了，这个时候我们就可以参考这个花生，是因为它本身就有比较好调补人体的功效。

但是，虽然花生有这么多好处，但是我们使用它的时候也要注意一些问题，如果你身体里面湿浊很重，大便溏稀，那么就不要吃太多的花生了，因为花生有润肠通便的作用，如果你吃的太多的话，有可能会导致便溏腹泻的更加的严重

虽然油炸的花生特别好吃，也很香但是它油脂量含量比较高，吃过之后，就容易造成这个血脂出现异常。但是如果我们吃少量的这种煮的花生，对于我们这个血脂的影响就不太大了

总的来说，花生对于我们心脑血管的疾病，造成的影响不是很大，如果说你血脂比较高的话，就尽量不要吃炸的花生，花生对于我们不仅有健脾养胃的功效，对于便秘，还有，宝妈少奶，这些情况都有很好的帮助作用。

好了，今天的分享就到这里了。

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