1. 肌肉男不一定会腰突，这主要取决于身体锻炼的方式和方法。腰部突出是指腰椎区域突出，这种现象并不是肌肉发达就一定会出现的。事实上，适当进行腰部肌肉的锻炼可以加强腰部肌群的力量，提高腰部肌肉的稳定性，进而预防和减少腰部突出的发生。

2. 肌肉男最好把握好自己的身体状态，借助专业的建议和指导制定合理的锻炼计划。例如，正确的腰部训练可以帮助加强核心肌群的稳定性，避免腰部的过度弯曲和过度伸展；另外，肌肉训练还要注意均衡、循序渐进，充足的休息，保证身体有足够的恢复时间。

3. 除了肌肉训练外，肌肉男还应该注意饮食和生活方式。均衡的膳食和有规律的生活习惯有助于身体健康和肌肉发展。过度的快餐食品和熬夜都会给身体带来负面影响，导致身体健康和肌肉发展受到影响。

4. 综上所述，肌肉男不一定会腰突，这主要与身体锻炼的方式和方法相关。对于喜欢锻炼的人而言，身体健康和安全往往比肌肉发达更为重要。只有合理的训练方式和健康的生活习惯，才能保证身体健康和肌肉发展的持续进步。