1、第一：双方必须是感情深厚的，女人的第一次。一生之中有且今有一次，所以，要慎之又慎，如果与感情不深的人发生关系，可能他带给你的不是那么愉快地点经历，这可能导致你对性产生偏激的想法，甚至会影响到以后的婚姻生活的美满与否。

2、第二：注意卫生，双方的卫生，防止把一些污垢、杂质带进那个部位（你懂的）引起感染，洗澡时，记得认真清洗下半身外生殖器部分。还要记得刷牙，当双方面对面，呼气、亲吻时，如果有口气是会影响到对方的性趣的。

3、第三：不要紧张，几次深呼吸。放松自己，很多女性在第一次做的时候表现非常羞涩，害怕自己的欲望流露出来，怕男人取笑，所以，她们出现性反应时往往强忍着，既不敢动弹，又不敢出声，这样做没有意义，因为男性天生都喜欢征服，特别喜欢看到自己的爱人在自己身下那种被征服的感觉会非常满足，而且强忍着对女性达到高潮也会有阻碍作用，所以，放开自己吧。

事前要做好准备工作，如拥抱、亲吻、爱抚。等到下部充分湿润以后，才正式的开始，记住要辅助男方找到你的那个位置，男人如果经验不是很丰富的话，通常找不到女人的那个神秘的洞口的，所以，任由他胡来，可能会让你不好受。