1、第一：夫妻间为了更和谐的夫妻关系，丈夫最好可以把前戏做足。比如在爱爱前，可以多抚摸亲吻一些女性的敏感地带，等女伴进入到状态以后再进行爱爱，千万不要急于求成，为了更和谐的性爱，要共同配合以及探索。

2、第二：女性体内如果雌性荷尔蒙分泌量降低的话，也是会导致性冷淡情况出现的。所以有性冷淡的女性，在日常可以适当多补充一些帮助提高体内荷尔蒙含量的食物，比如豆浆、阿胶等都是很好的。我们都可以适当多吃一些。

3、第三：在性生活中，如果女性的阴道干燥还进行性爱的话。就会引起不舒服以及疼痛的，这样就会比较容易导致女性出现性冷淡这种情况，所以夫妻生活间其实可以借助润滑剂，这样可以有效的帮助女性缓解干涩疼痛等症状。

夫妻生活和谐是维持自己婚姻最重要的因素，一旦有一方出现性冷淡这样的情况，对自身的婚姻也是非常不利的，所以我们都应该互相帮助，互相关心，互相扶持。