煮驴肉的做法及配料

生活 2023-07-04 19:24:53 知道百科

煮驴肉的做法及配料

1. 煮驴肉的做法

煮驴肉是一道特色美食,制作过程简单,食材易得。

2. 配料

驴肉200克、生姜适量、葱适量、料酒适量、盐适量、水适量。

3. 制作步骤

1. 将驴肉切块,用清水浸泡2小时以上。 2. 驴肉焯水,加入姜葱料酒,煮30分钟。 3. 捞出驴肉,再次焯水,煮5分钟。 4. 加入适量清水,开火煮沸。 5. 捞出泡发的驴肉,加入沸水中,调中小火煮至软烂。 6. 加入适量盐,关火焖一会儿即可食用。

4. 注意事项

1. 煮驴肉时时间不要太长,否则口感会变差。 2. 烹饪时如需加水,一定要先将水烧开,保证肉质紧实。

总结:

煮驴肉是一道养生美食,驴肉富含丰富的营养物质,适量食用有益健康。容易消化吸收,具有补气补虚、滋阴润燥的功效,尤其适合体虚气短、脾虚食少、贫血乏力者食用。煮驴肉的制作过程简单,配料容易获取,步骤易于掌握,非常适合家庭制作。

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