大家好，来分享一下哺乳期吃鳝鱼的利与弊。很多人还不知道这一点。下面详细解释一下。现在让我们来看看！

1.哺乳期吃鳗鱼的好处:鳗鱼肉嫩味美，营养价值很高；鳗鱼含有丰富的维生素A，可以改善视力，促进皮肤膜的新陈代谢。此外，它还含有丰富的DHA和卵磷脂，具有很强的滋补作用，特别适合体弱多病和产后的人。所以哺乳期可以吃，对产后妈妈的身体和宝宝的发育都有很好的作用。

2.哺乳期注意吃鳝鱼:孕妇可以吃鳝鱼，鳝鱼营养丰富，是很好的滋补品，但不要过量食用，否则不仅难以消化，还会引起老病。另外，鳗鱼血清有毒，鳗鱼死亡后容易产生组胺，容易引起中毒，不利于人体健康。鳗鱼最好煮熟后宰杀食用。

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