最近几天，进入了转季的时候。天气渐渐的变得又干燥又寒冷了，好多人的嘴唇都会有不一样程度的干燥，严重的会出现唇部疼痛以及唇部发炎，其实最基础的症状就是嘴唇干裂脱皮，嘴唇干裂脱皮是很常见的，几乎每一个人都会有这种烦恼，那么接下来我们就简单的说说嘴唇干裂脱皮怎么办。

嘴唇干裂脱皮怎么办

1、睡眠的充足决定着身体的健康状况，有些人可能经常因为学习因为工作等等熬夜。也就是说晚上的睡眠质量出现了问题，有些人可能还不知道熬夜也是会使得嘴唇干裂的，所以我们需要保持好的睡眠习惯，充足的睡眠时间。

2、嘴唇干裂脱皮还有一部分原因会归结于平时我们的生活习惯，一般我们在平时水分的补充是非常重要的，维生素也是不例外的哦。不管生活习惯是怎样的，我们每天都需要补充2升到3升的水分。如果觉得喝水会没味道，那么我们可以在其中加入适量的盐分，平时我们适当的吃点水果，或者是吃一些维生素片，补充人体缺乏的维生素。

3、还有，大家不能忘记我们生活中还有几种比较天然有效的物质，那就是蜂蜜了。我们嘴唇出现干裂一定程度上是因为我们体内热盛，而蜂蜜其中又含有大量的维生素、矿物质等等营养物质，能够保持我们脸部肌肤水润的同时，还能够帮助人下火。一般我们可以用蜂蜜在我们的干裂的嘴唇处涂上，可以起到消炎止疼的功效，还可以起到润唇的作用。

4、唇膏是非常实用的产品之一，嘴唇干裂掉皮可以尝试使用一些唇膏，因为唇膏是可以滋润我们的嘴唇，而且也是便捷携带。