随着生活水平的提高，越来越多的人选择饮用桶装水来保持健康。许多人认为桶装水相对于自来水更加纯净，有助于身体健康。然而，是否真的如此呢？桶装水的确经过严格的处理和检测，保证水质符合标准，但长期饮用桶装水是否真的有益健康，还有待进一步研究和讨论。
桶装水分为桶装矿泉水和桶装纯净水。两者的主要区别是一个保留了水中的矿物质，另外一个基本除掉了水中的矿物质。桶装水在罐装过程中容易造成二次污染。特别是饮水机如果使用不当，更是大的污染源。
如果家庭人口较少，一罐水可能要几天甚至一个星期才能用完，水受污染的可能性大大增强。
其实，烧开过的自来水是最好的饮用水。很多人担心自来水水质不达标。其实这个担心完全没有必要。自来水厂有严格的净化流程。包括沉淀、过滤、活性炭吸附和消毒等过程。经过净化后的自来水完全可以达到国家的饮用标准。
经常喝白开水，既可以补充身体的水分，还可以补充身体所需要的各种无机盐。人类在亿万年的进化中已经完全适应了自然界的水。往水中添加成分或者是除掉成分完全是不明智的，而且是错误的。
白开水就是最好的饮用水，是你最好的选择。
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